Женские дела

01 Фев 2011

как похудеть

девчонки привет. подскажите какое нить эффективное похудение???я родила почти 10 месяцев назад. до беременности я весила 48 кг,, когда пошла рожать весила 70 кг, сразу после родов скинула до 58, но так 10 месяцев уже и держится вес, не набираю не скидываю((((очень хочу похудеть

8 ответов в теме “как похудеть”

Оксана

12 февраля 2011 в 14:48

Последи за тем, что ты ешь? Как часто? Я раньше с утра 2 раза ела, днём постоянно, вечером, да ещё муж с работы придёт, я и с ним поужинаю. Так килограммы и появлялись. Постоянно присутствовало чувство голода! По утрам я плотно ем, первое, второе и чай. Днём первое, второе, но делаю порцию чуть меньше, чем утром. Чай и фрукты. Вечером ем первое и пью чай. А если перед сном приспичит поесть, то пью кефир или чай. Сейчас делаю порцию второго утром и днём меньше. Скинула за 1,5 месяца 5 кг, но мне больше не надо. Попробуй.

Эния

2 марта 2011 в 14:52

Есть отличная диета на гречке,вообщем она запаривается без соли и др.специй,пить желательно кефир,миниралку,зеленый час.Кушать можно несколько раз в день.
Так же есть ряд моно диет( это для тех кто,перекушал на праздники,или для прафилактики раз в неделю)
Они в основном на одном низкокллорийном продукте,но его можно есть неограниченно.

Лена

4 мая 2011 в 9:25

Я хочу спросить скорее не как похудеть,а нормально ли,что я,девушка 19 лет, с ростом 1м75см вешу 48 кг.

ксения

9 июня 2011 в 18:18

да ты вообще кощей

Карина

17 марта 2012 в 10:41

55кг. рост 156 я ужасна!

Олеся

2 июня 2012 в 18:52

Привет девченки. Меня тожедавно мучалэтот вопрос, но как затри месяца я похудела на 15 кг спомощьюдиеты составленной на toplit.ru всем рекомендую, моим подругам тоже помагло

Борис

12 мая 2014 в 5:07

Попробуйте китайские кнопки в уши для снижения аппетита и веса.Принимаю в спб. снижение стабильно по 3 кг в неделю.

457F3C47-96BA-479F-926C-9F292B9DB1DA

16 июня 2019 в 22:39

I am glad for writing to let you understand of the wonderful experience our princess went through visiting your web site. She discovered many pieces, with the inclusion of how it is like to have a marvelous coaching spirit to get a number of people just master certain multifaceted issues. You truly exceeded my desires. Thanks for distributing these useful, safe, edifying and also cool tips about your topic to Sandra.

Ответить


  • node: Thank you a lot for providing individuals with an exceptionally special chance to read from here. It is often very pleasing and also stuffed with amus
  • node: I in addition to my guys were actually viewing the excellent key points from your web blog while suddenly came up with an awful suspicion I had not ex
  • 457F3C47-96BA-479F-926C-9F292B9DB1DA: I precisely desired to appreciate you again. I do not know what I might have undertaken in the absence of the actual creative concepts provided by you
  • node: I wish to show appreciation to the writer just for rescuing me from this crisis. Because of browsing throughout the online world and getting thoughts
  • node: I would like to show thanks to this writer just for rescuing me from such a situation. Just after checking throughout the the net and obtaining princ
  • 457F3C47-96BA-479F-926C-9F292B9DB1DA: Thanks for all of the work on this website. Ellie delights in carrying out investigation and it's obvious why. A lot of people hear all concerning the
  • yeezy boost 350: My wife and i got quite joyful when Raymond could complete his homework by way of the precious recommendations he acquired through your blog. It's not
  • 457F3C47-96BA-479F-926C-9F292B9DB1DA: I would like to convey my affection for your generosity for those people who really want assistance with this particular situation. Your special commi
  • Richardlot: Hi! pharmacy without dr prescriptions very good web site.
  • node: I wish to get across my passion for your kind-heartedness giving support to all those that absolutely need help with this one concern. Your real dedic

О журнале

Здесь мы, девушки, делимся секретами красоты, здоровья, своими сексуальными желаниями и умениями. Присоединяйся к нам. Поделись своими знаниями или умениями - открывай новую тему для обсуждений!