Женские дела

01 Фев 2011

как похудеть

девчонки привет. подскажите какое нить эффективное похудение???я родила почти 10 месяцев назад. до беременности я весила 48 кг,, когда пошла рожать весила 70 кг, сразу после родов скинула до 58, но так 10 месяцев уже и держится вес, не набираю не скидываю((((очень хочу похудеть

45 ответов в теме “как похудеть”

Оксана

12 февраля 2011 в 14:48

Последи за тем, что ты ешь? Как часто? Я раньше с утра 2 раза ела, днём постоянно, вечером, да ещё муж с работы придёт, я и с ним поужинаю. Так килограммы и появлялись. Постоянно присутствовало чувство голода! По утрам я плотно ем, первое, второе и чай. Днём первое, второе, но делаю порцию чуть меньше, чем утром. Чай и фрукты. Вечером ем первое и пью чай. А если перед сном приспичит поесть, то пью кефир или чай. Сейчас делаю порцию второго утром и днём меньше. Скинула за 1,5 месяца 5 кг, но мне больше не надо. Попробуй.

Эния

2 марта 2011 в 14:52

Есть отличная диета на гречке,вообщем она запаривается без соли и др.специй,пить желательно кефир,миниралку,зеленый час.Кушать можно несколько раз в день.
Так же есть ряд моно диет( это для тех кто,перекушал на праздники,или для прафилактики раз в неделю)
Они в основном на одном низкокллорийном продукте,но его можно есть неограниченно.

Лена

4 мая 2011 в 9:25

Я хочу спросить скорее не как похудеть,а нормально ли,что я,девушка 19 лет, с ростом 1м75см вешу 48 кг.

ксения

9 июня 2011 в 18:18

да ты вообще кощей

Карина

17 марта 2012 в 10:41

55кг. рост 156 я ужасна!

Олеся

2 июня 2012 в 18:52

Привет девченки. Меня тожедавно мучалэтот вопрос, но как затри месяца я похудела на 15 кг спомощьюдиеты составленной на toplit.ru всем рекомендую, моим подругам тоже помагло

Борис

12 мая 2014 в 5:07

Попробуйте китайские кнопки в уши для снижения аппетита и веса.Принимаю в спб. снижение стабильно по 3 кг в неделю.


  • startank: startank... nike shox r2 ebay 4.0 nike air more uptempo price alisson becker liverpool jersey for cheap yellow and black football je
  • swissneth: swissneth... nike darwin platypus questions billig adidas yeezy boost 350 70 off 35 san francisco giants 59fifty black on black fitt
  • saunasmith: saunasmith... women run shoe all red shoes on sale jj watt badgers jersey uk green sale womens asics gel kayano 24 air max 2013 wome
  • enisus: enisus... nike magista opus price malaysia zara billig nike air max tn mens shoes red black for cheap billig air jordan retro 8 whit
  • sscion: sscion... nike free flyknit 5.0 womens all white gold uk billig eagles jersey white all grey lebron championship pack new balance 99
  • sagerllp: sagerllp... nike free run 3.0 womens all black for cheap mavericks city edition jersey 2018 for cheap nike alpha menace 2 elite for
  • evastat: evastat... asics onitsuka tiger cena billig nike kobe 9 elite womens day nike flyfit green black nike kyrie 4 toronto blue jays star
  • squeck: squeck... new era atlanta braves fitted hats real nike air max ltd 3 review paper billig cleveland snapback billig adidas yeezy boos
  • liones: liones... air jordan future low midnight reppin the west chiefs shirt black green nike air footscape flyknit shoes uk adidas stan sm
  • sitool: sitool... nike darwin platypus questions billig adidas yeezy boost 350 70 off 35 san francisco giants 59fifty black on black fitted

О журнале

Здесь мы, девушки, делимся секретами красоты, здоровья, своими сексуальными желаниями и умениями. Присоединяйся к нам. Поделись своими знаниями или умениями - открывай новую тему для обсуждений!