Женские дела

01 Фев 2011

как похудеть

девчонки привет. подскажите какое нить эффективное похудение???я родила почти 10 месяцев назад. до беременности я весила 48 кг,, когда пошла рожать весила 70 кг, сразу после родов скинула до 58, но так 10 месяцев уже и держится вес, не набираю не скидываю((((очень хочу похудеть

45 ответов в теме “как похудеть”

Оксана

12 февраля 2011 в 14:48

Последи за тем, что ты ешь? Как часто? Я раньше с утра 2 раза ела, днём постоянно, вечером, да ещё муж с работы придёт, я и с ним поужинаю. Так килограммы и появлялись. Постоянно присутствовало чувство голода! По утрам я плотно ем, первое, второе и чай. Днём первое, второе, но делаю порцию чуть меньше, чем утром. Чай и фрукты. Вечером ем первое и пью чай. А если перед сном приспичит поесть, то пью кефир или чай. Сейчас делаю порцию второго утром и днём меньше. Скинула за 1,5 месяца 5 кг, но мне больше не надо. Попробуй.

Эния

2 марта 2011 в 14:52

Есть отличная диета на гречке,вообщем она запаривается без соли и др.специй,пить желательно кефир,миниралку,зеленый час.Кушать можно несколько раз в день.
Так же есть ряд моно диет( это для тех кто,перекушал на праздники,или для прафилактики раз в неделю)
Они в основном на одном низкокллорийном продукте,но его можно есть неограниченно.

Лена

4 мая 2011 в 9:25

Я хочу спросить скорее не как похудеть,а нормально ли,что я,девушка 19 лет, с ростом 1м75см вешу 48 кг.

ксения

9 июня 2011 в 18:18

да ты вообще кощей

Карина

17 марта 2012 в 10:41

55кг. рост 156 я ужасна!

Олеся

2 июня 2012 в 18:52

Привет девченки. Меня тожедавно мучалэтот вопрос, но как затри месяца я похудела на 15 кг спомощьюдиеты составленной на toplit.ru всем рекомендую, моим подругам тоже помагло

Борис

12 мая 2014 в 5:07

Попробуйте китайские кнопки в уши для снижения аппетита и веса.Принимаю в спб. снижение стабильно по 3 кг в неделю.


  • Google: Google... Very couple of internet sites that come about to become comprehensive below, from our point of view are undoubtedly nicely
  • Google: Google... Usually posts some quite fascinating stuff like this. If you are new to this site....
  • Google: Google... Usually posts some incredibly exciting stuff like this. If you’re new to this site....
  • yeezy boost 350 v2: yeezy boost 350 v2... I precisely wanted to appreciate you all over again. I do not know what I might have made to happen in the abs
  • air max 97: air max 97... I enjoy you because of all of the hard work on this web page. My daughter enjoys engaging in research and it is easy t
  • adidas superstars: adidas superstars... My wife and i felt quite satisfied when Ervin could round up his basic research with the precious recommendatio
  • vibrating prostate: vibrating prostate... [...]here are some links to web sites that we link to mainly because we assume they're worth visiting[...]...
  • best cbd oil for pain: best cbd oil for pain... [...]Here are a few of the websites we suggest for our visitors[...]...
  • فلل للبيع في العبور: فلل للبيع في العبور... [...]the time
  • best cbd oil for pain: best cbd oil for pain... [...]we prefer to honor lots of other world wide web sites around the internet, even if they aren’t linked

О журнале

Здесь мы, девушки, делимся секретами красоты, здоровья, своими сексуальными желаниями и умениями. Присоединяйся к нам. Поделись своими знаниями или умениями - открывай новую тему для обсуждений!