Женские дела

01 Фев 2011

как похудеть

девчонки привет. подскажите какое нить эффективное похудение???я родила почти 10 месяцев назад. до беременности я весила 48 кг,, когда пошла рожать весила 70 кг, сразу после родов скинула до 58, но так 10 месяцев уже и держится вес, не набираю не скидываю((((очень хочу похудеть

45 ответов в теме “как похудеть”

Оксана

12 февраля 2011 в 14:48

Последи за тем, что ты ешь? Как часто? Я раньше с утра 2 раза ела, днём постоянно, вечером, да ещё муж с работы придёт, я и с ним поужинаю. Так килограммы и появлялись. Постоянно присутствовало чувство голода! По утрам я плотно ем, первое, второе и чай. Днём первое, второе, но делаю порцию чуть меньше, чем утром. Чай и фрукты. Вечером ем первое и пью чай. А если перед сном приспичит поесть, то пью кефир или чай. Сейчас делаю порцию второго утром и днём меньше. Скинула за 1,5 месяца 5 кг, но мне больше не надо. Попробуй.

Эния

2 марта 2011 в 14:52

Есть отличная диета на гречке,вообщем она запаривается без соли и др.специй,пить желательно кефир,миниралку,зеленый час.Кушать можно несколько раз в день.
Так же есть ряд моно диет( это для тех кто,перекушал на праздники,или для прафилактики раз в неделю)
Они в основном на одном низкокллорийном продукте,но его можно есть неограниченно.

Лена

4 мая 2011 в 9:25

Я хочу спросить скорее не как похудеть,а нормально ли,что я,девушка 19 лет, с ростом 1м75см вешу 48 кг.

ксения

9 июня 2011 в 18:18

да ты вообще кощей

Карина

17 марта 2012 в 10:41

55кг. рост 156 я ужасна!

Олеся

2 июня 2012 в 18:52

Привет девченки. Меня тожедавно мучалэтот вопрос, но как затри месяца я похудела на 15 кг спомощьюдиеты составленной на toplit.ru всем рекомендую, моим подругам тоже помагло

Борис

12 мая 2014 в 5:07

Попробуйте китайские кнопки в уши для снижения аппетита и веса.Принимаю в спб. снижение стабильно по 3 кг в неделю.


  • vivagente: vivagente... adidas yeezy boost 350 for sale philippines price uk black and white shoes nike magista obra ii billig nike flyknit rac
  • mhcausa: mhcausa... all air jordan shoes ever made billig black red white nike hyperrev 2017 billig adidas x 17.1 ebay billig nike air zoom p
  • kripark: kripark... air jordan flight blue and white billig nike shox rivalry black leather baltimore ravens customized nike nfl jersey for c
  • bakertech: bakertech... nike air jordan 1 retro high og black toe yoga billig uk green sale nike superflyx 6 kids billig 2017 af1 high men all
  • catglobe: catglobe... mercurial superfly quito english billig nike tiempo genio ic leder loom knit baby boy hats name history nike air max fun
  • themesvault: themesvault... adidas ultra boost womens purple billig adidas crazy 1 review billig...
  • wobile: wobile... nike air pegasus canada billig air jordan 13 low og billig wholesale nike superflyx 6 kids all gold billig jordan flex fit
  • kanearts: kanearts... nike elastico yellow green fee all green jordan son of mars uk shoes billig black orange white lebron 10 uk shoes boston
  • mobilluck: mobilluck... adidas yeezy boost 350 adidas.com ip nike air force black independence day for cheap...
  • youkits: youkits... grey red black nike high tops women uk shoes billig air jordan 4 retro gs pearl billig...

О журнале

Здесь мы, девушки, делимся секретами красоты, здоровья, своими сексуальными желаниями и умениями. Присоединяйся к нам. Поделись своими знаниями или умениями - открывай новую тему для обсуждений!