20 мая 2008
как похудеть?
как скинуть паро кг если на спорт времени нет....какие хорошые диеты знаете?
20 мая 2008
как скинуть паро кг если на спорт времени нет....какие хорошые диеты знаете?
Лилия Багданурова
ЦEЛУЮ HEДEЛЮ EЛA 0ДHИ ЯБ0ЛOKИ И ПИЛA 1,5Л B0ДЫ C ЛИMOHHOM.CБPOCИЛA 3 KГ,И OPГAHИ3M ПP0ЧИCTИЛA)))
Сюзанна Поведайко
Так-то конечно согласна с #63! Девочки, а кто-нибудь пробовал иглоукалывание как средство для похудения? Интересно узнать мнения что слышали об этом, что знаете)) Просто я недавно встретила свою знакомую, и даже не узнала – она так сильно похудела, а раньше была пышечкой) Её секрет в том, что она прошла курс иглоукалывания по какой-то специальной методике, спортом вообще не занималась, и похудела без проблем, и без борьбы с голодом (а это главное, конечно)! Я вот думаю, реально так можно или это индивидуально..
Дарья Васина
если срочно надо похудеть (до 9 кг за неделю)
утром- чай
в 12.00- 200мл сухого вина с кусочком сыра и маслинами
в 15.00- 200 мл вина
перед сном- 200 мл кефира
Вино можно заменить апельсиновым соком или водой с медом и лимонным соком
Диета действует, правда потом вес быстро набирается…
Дарья Васина
а вообще надо просто питаться нормальной пищей и вести здоровый и активный образ жизни
Руслана Горичева
Как похудеть? Меньше кушать!!! Мне, в принципе помогает…Хотя склонность к полноте была всегда… Я себе ничего не запрещаю, только стараюсь количество сокращать.
Анна Горшкова
ешьте ещё побольше сельдерея) или в салаты его, в супы и т.д.. да просто так ешьте)
Юлия Чигишева
"Система минус-60",вот что помогло мне за пол года сбросить 19кг,при этом кушая всё и жареное и мучное и сладкое,всё-всё!Но только до 12:00 дня,а потом питание ограничивается,и после 18:00 не кушать.Я очень долго искала для себя диету,но так и не нашла,диеты заставляют от чего-то отказываться,а я так совершенно не могу,ведь если жизнь-это пир,почему я должна голодать?!