31 марта 2010
как быстро похудеть?
интересно...послушаю)))
31 марта 2010
интересно...послушаю)))
Страницы: [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 … 12 »
Натали Дмитриева
не есть после 18-БРЕД, послушай Аурика главного диетолога страны), мой совет не переедать, питаться по немногу и всё будет ок)))
Аурика Аурика
Ну во первых мы с тобой на брудершафт не пили,чтоб переходить на ты! Нужно соблюдать субординацию. И главный диетолог страны это уже слишком громко!!! У меня всё отлично,благодаря тому,что ни ем после 18часов.
Ирина Клопова
Олеся,а вы зайдите на официальный форум системы и почитайте там!!!
Для особо одарённых,ещё раз говорю,я скидывала в самом начале ссылки на этот форум!О май гад!
Олеся Воскресенская
я прочла, отлично!=)) спасибо, Ирина!)
только я не нашла про перекусы…
Ирина Клопова
Всегда пожалуйста!А перекусывать можно только разрешёнными фруктами и овощами!!!И то 1-2 яблока например между едой!
Анюта Бакулина
Вера спасибо за совет. у меня астма на основе алергии, а алергия у меня на много фруктов и овощей. я стараю их по минимуму есть т.к стоит чуточку переборщить и сразу на этот продукт алергия.
Евгения Головачева
кремлевка.помогает в том случае,если соблюдать все четко.за 2 недели у меня 8 см в талии ушло.бока медленнее уходят!это низкоуглеводная диета-но вы никогда не будете голодными.зайдите на официальный сайт http://kremldiet.com/ все изучите и следуйте советам.как войти в диету и выйти.главное-не обманывайте сами себя.четко следовать правилам-залог успеха)!!!удачи!
Наталия Феничева
Я похудела, руководствуясь четырьмя принципами:
-на утро овсянку с чаем без сахара
-после четырех часов не есть
-два часа в неделю аэробики
-и отказалась от белого хлеба, майонеза и сладкого чая.
Помогло.
Страницы: [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 … 12 »