Женские дела

01 Фев 2011

как похудеть

девчонки привет. подскажите какое нить эффективное похудение???я родила почти 10 месяцев назад. до беременности я весила 48 кг,, когда пошла рожать весила 70 кг, сразу после родов скинула до 58, но так 10 месяцев уже и держится вес, не набираю не скидываю((((очень хочу похудеть

45 ответов в теме “как похудеть”

Оксана

12 февраля 2011 в 14:48

Последи за тем, что ты ешь? Как часто? Я раньше с утра 2 раза ела, днём постоянно, вечером, да ещё муж с работы придёт, я и с ним поужинаю. Так килограммы и появлялись. Постоянно присутствовало чувство голода! По утрам я плотно ем, первое, второе и чай. Днём первое, второе, но делаю порцию чуть меньше, чем утром. Чай и фрукты. Вечером ем первое и пью чай. А если перед сном приспичит поесть, то пью кефир или чай. Сейчас делаю порцию второго утром и днём меньше. Скинула за 1,5 месяца 5 кг, но мне больше не надо. Попробуй.

Эния

2 марта 2011 в 14:52

Есть отличная диета на гречке,вообщем она запаривается без соли и др.специй,пить желательно кефир,миниралку,зеленый час.Кушать можно несколько раз в день.
Так же есть ряд моно диет( это для тех кто,перекушал на праздники,или для прафилактики раз в неделю)
Они в основном на одном низкокллорийном продукте,но его можно есть неограниченно.

Лена

4 мая 2011 в 9:25

Я хочу спросить скорее не как похудеть,а нормально ли,что я,девушка 19 лет, с ростом 1м75см вешу 48 кг.

ксения

9 июня 2011 в 18:18

да ты вообще кощей

Карина

17 марта 2012 в 10:41

55кг. рост 156 я ужасна!

Олеся

2 июня 2012 в 18:52

Привет девченки. Меня тожедавно мучалэтот вопрос, но как затри месяца я похудела на 15 кг спомощьюдиеты составленной на toplit.ru всем рекомендую, моим подругам тоже помагло

Борис

12 мая 2014 в 5:07

Попробуйте китайские кнопки в уши для снижения аппетита и веса.Принимаю в спб. снижение стабильно по 3 кг в неделю.


  • cironajle: cironajle... how to make a childs christmas party hat knitting nike air max 90 sort hvid grey nfl merchandise ireland for cheap jord
  • codehard: codehard... colorado rockies jersey nhl all red new air jordan 7 uk shoes billig black pink green nike air max billig where to buy n
  • qubacafe: qubacafe... ole miss nike shirt jordan x patta nike shox deliver price adidas predator pogba 2019 nb 247 sneakers philadelphia flyer
  • marianbader: marianbader... nike free run 2 black wolf billig dls real madrid air jordan 14 bianca rosso per vendita nike mercurial superfly revi
  • ganenkou: ganenkou... nick easton 62 jersey asics onitsuka tiger mexico 66 white blue air jordan 1 shadow eastbay billig adidas kids predator
  • petrefuge: petrefuge... elite phil simms mens jersey new york giants 11 road white nfl white green nike air max 90 hyperfuse for uk black gold
  • einspurauto: einspurauto... adidas ultra boost atr mid quality billig kvinders nike air huarache sortout gym red 5s billig adidas yeezy 500 blush
  • surfmorocco: surfmorocco... yeezy 750 chocolate billig air jordan horizon shoes black billig adidas copa mundial white pink billig 350 butter yee
  • ferienheld: ferienheld... cheap black and gold nike craft mars yard 2.0 hypervenom phantom ii green card air jordan 6 slam dunk 3m billig nike h
  • gastropol: gastropol... adidas yeezy boost 750 fake vs real interest rate air max 90 flyknit jordan fly wade 2 all black grey uk billig...

О журнале

Здесь мы, девушки, делимся секретами красоты, здоровья, своими сексуальными желаниями и умениями. Присоединяйся к нам. Поделись своими знаниями или умениями - открывай новую тему для обсуждений!