Женские дела

20 мая 2008

как похудеть?

как скинуть паро кг если на спорт времени нет....какие хорошые диеты знаете?

79 ответов в теме “как похудеть?”

Страницы: [1] 2 3 4 5 6 7 8 »



Дария Теницкая

20 мая 2008 в 19:03

диеты бесполезны если не заниматься спортом((((,без него в один "прекрасный" день ты сорвешся с диеты и ….лишнее вернется(((((((

Анна Горшкова

20 мая 2008 в 22:01

ешь здоровую пищу,когда очень хочется есть,а под рукой только булочки-бутерброды,старайся воды обычной пить больше…
пресс иногда качай вечерком)
диеты – не выход,ты лишаешь тем самым свой организм многими веществами полезными… просто исключить жирную пищу,больше салатиков)
да и ещё… без всяких майонезов,кетчупов,вегетты… без жареного,без колбасы(сосисок и т.д.) ну вот примерно так (=

Катя Zabello

22 мая 2008 в 21:05

Вообще кушать надо все!!!!! Только на ведро меньше!!!
А вообще-то не кушать после 18.00, и пробежка утром и вечерком. + фитнес! и все супер!!

Евгения Михайлова

23 мая 2008 в 10:04

От себя могу добавить, что нельза всё подряд кидать в жеудок. После супа еще фрукты, мороженное, пирожное и тд. – верный залог лишних кг. Лучше есть почаще, но понемногу, чем нажираться один раз в день, и раздельно питаться, а не всё в раз. А так можно кушать абсолютно всё. :)

Ирина Вольхина

23 мая 2008 в 16:05

способов слишком много,,, подойдет и поможет только твой…

Наденька Шляхтина

31 мая 2008 в 12:01

знаете, кушайте овощи, фрукты, рис.меня врачи посадили на диету(из-за здоровья)и я кушаю(стараюсь) всё без соли..тоже кстати очень полезно.ведь соль-белый яд.нельзя жаренное,копчёное..лучше всего вареное. печёное, тушёное.

Tanushka Senina

31 мая 2008 в 22:01

можно исключить из рациона всё сладкое, мучное, жареное, пить побольше жидкости, также очень полезно делать себе разгрузочные дни(целый день есть фрукты, овощи, овощные супы, пить много воды и сока)…….а если времени на занятия спортом нет, то просто надо стараться побольше двигаться в течении дня)))))))

Анна Ко

11 июня 2008 в 10:03

просто не ЖРАТЬ!!!

самый лучший способ! )))))

Karina Prettygirl

11 июня 2008 в 17:03

Америкосы говорят, что лучший способ похудеть это: три стакана молока в день, и прогулка перед сном. Правда еще рекомендуют от алкоголя отказаться(

Анна Горшкова

12 июня 2008 в 0:00

ну да конечно,на этих америкосов посмотри и увидишь результат))))

Страницы: [1] 2 3 4 5 6 7 8 »




  • mcarta: mcarta... nike air force 1 downtown high billig nike air max 2014 blue yellow billig dhgate jordans 13 billig nike mercurial victory
  • consival: consival... nike magista obra indoor navigation billig mens 2015 nike nfl carolina panthers t shirts 62 jordan 34 weartesters billig
  • gastropol: gastropol... nike shox tl1 mens uk 2017 odell beckham cleveland shirt for cheap nike free rn bianca and nero air jordan 13 white tro
  • ensasailor: ensasailor... mercurial vapor ix tropical rainforest billig kansas city royals k state hat hours new balance 311 womens burgundy bil
  • Sale is stock: Sale is stock... I've lost weight due to a having to manage congestive heart failure and type 2 diabetes....
  • Sale is stock: Sale is stock... I love them so much more comfortable then the buds....
  • sunpacfl: sunpacfl... custom argentina soccer jersey adidas yeezy boost 350 london tower best body warmer mens adidas yeezy boost 750 descript
  • leochappaz: leochappaz... wholesale new orleans saints flex fit hats nike hypervenom phelon astro turf trainers black instagram nike mens pom po
  • turfflags: turfflags... yeezy 750 chocolate billig air jordan horizon shoes black billig adidas copa mundial white pink billig 350 butter yeezy
  • stewardism: stewardism... knitted boy baby hats walmart air max 1 43 billig lebron james city edition t shirt adidas x 18 75 billig adidas eqt s

О журнале

Здесь мы, девушки, делимся секретами красоты, здоровья, своими сексуальными желаниями и умениями. Присоединяйся к нам. Поделись своими знаниями или умениями - открывай новую тему для обсуждений!